go on

@nowkon masz klapki na oczach, bo Ty myślisz, że dwukrotny mistrz świata ADCC nie poddałby Fedora nawet w Pride, który bezmyślnie pakował młotki po prostu dając mu rękę "masz załóż mi trójkąt" - z Big Nogiem nie było takiej sytuacji, on go w gardzie dużo bił i po ciosie często Big Nog padał. Nie pamiętam sytuacji żeby Fedor aż tak bezmyślnie Big [...]

Nie wiem czy to już było-jeśli tak to sorry. Osobiście nie znam się w temacie ale znalazłem taki artykuł na jednym z bordów i pomyślałem że może ktoś coś wyczyta sobie ciekawego : ---- Perhaps the most interesting and potent effect IGF has on the human body is its ability to cause hyperplasia, which is an actual splitting of cells. Hypertrophy is [...]

Cześć !!!:-) Jak widzicie po zdjęciach doszła do mnie całkiem spora paczka. Sporo w niej kreatyny TCM Pro – zrobię z tego konkretny cykl.:-D Obecnie w suplementacji uwzględniałem 10kaps. dziennie TCM Pro , teraz zwiększę te ilość do 20 kaps.;-) Sporo tych tabletek do łykania ,niestety nie widziałem aby firma Activlab miała jabłczan kreatyny w [...]

ja mam w sumie smieszną historie muj kolega przez niecały miesiąc zjadł 5 kilo gaina a na siłowni był 2 razy i to było na początku wakacji ,pod koniec wakacji siedzimy z kumpalmi i na siłce i przychodzi ten zdolny kolega i siedzi i sie gapi ja sie pytam czemu niecwiczysz ,a on domnie z mordą że "ja dzis ma przerwe bo on to ćwiczy nie to co [...]

i coś innego mi się przypomniało..kiedyś przyszło do mnie 2kumpli na silke bo tam gdzie oni chodzili było zamkiete przez tydzien bo remont ..jeden z nich ćwiczy 3lata czego widac wyraźne efekty i ma pojecie drugi jego kumpel którego pierwszy raz widziałem na oczy ciwczył miesiac..my sie rozgrzewamy..patrze co on robi i widze ze nakłada na sztange [...]

Codo sezonowców to mam u nas takiego jednego ... w sumie dobry z niego ziom, ale chorych akcji które odwalił co nie miara ... ostatnio wchodze i zastaje go na siłce ... już sie zdziwiłęm bo ćwiczy może raz na 2 tygodnie (co jeszcze dziwniejsze ma 180 wzrostu, 48cm w łapie i genialną rzeźbę, a sezonowiec bezczelny, ale to już inna historia ). [...]

Kuźwa, pamiętam w trzeciej klasie miałem takiego d****a, istny specjalista od trenigów i wszystkiego z nim związanego. Raz rozmawialiśmy o diecie i mu powiedziałem, że biorę białko serwatkowe jako uzupełnienie. On się pyta ile płacę. No to powiedziałem, ile wtedy kosztował kilogram WPC Extensora, a on na to, że jestem d****, bo on serwatkę kupuje [...]

elo ja mam pare przypadkow :P 1 to jak pierwszy raz w zyciu koszule probowałem najpier taka jakas zwykła i podnioslem 130 bez rozgrzewy i odrazu po tym 140 no to zakładam druga koszula chyba KATANA i biore to 140 i biore i hu,,j jakos mi rece do tyłu wykrzywiło i spadło na ryj prawie mi łapy urwało i kolo co stał z tyłu wyciska 250 ok nie mogl ze [...]

W ostatnie wakację, często chodziłem na siłownie (byłem na wakacjach u ciotki, a jak wiecie przewaznie nudy u ciotek...). Jako że od ciotki do mojego miasta jest ok 25 km, tak wiec, jak dowiedzial sie o tym moj kumpel, postanowil ze bedzie chodzić ze mną na siłke. Ma on "lekką" nadwagę. Wazy ok. 110 kg, przy wzroscie 180 cm. Ale zawsze [...]

To jakieś 3 dni temu jestem sobie na w-f na siłce z kolega z klasy i jest jeszcze jakiś sorek ze wśi no ja sobie zakladam 75 na rekorda dobra wyje**em to mówie do sorka no jedziesz teraz ty on pstryknol pod nosem i jedzie no i całkiem luzno mu to poszlo dobra zaklada 85 tez wycisnol i potem zalozyl 95 + zaciski a przettem wogole ich niemial i ja [...]

Rapeross co ty wiesz o rapie!!! Ja slucham polskiego i znam go bardzo dobrze, ale niemeicki rap tez jest dobry, a poza tym to ja w mojej sytuacji ,mieszkajac od prawie roku w Niemczech, musze sluchac niemeickiego rapu bo przy tym sie ucze niemieckiego. A amerykanski rap dla mnie to to jest pseudo rap, teraz juz nawet Snoop sie z****al.Jego stare [...]

ufffffff no to sie potoczyło ..... osobiscie wierze w Boga, wierze mocno i z całego serca, wierze ze jest On i potrafi mi pomoc jak wszystko zawiedzie... a ze spowiedzia to zauwazyłem juz dawno ze nie ma sensu bo ide klepie zazwyczaj to samo i wracam do domu jak gdyby nigdy nic, i to sie zmieniło.. wyznawiajac grzechy mysle onich, i martwie sie [...]

https://i.imgur.com/zKyit7Q.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Kamaru Usman pochwalił Colby'ego Covingtona przed ich rewanżem na UFC 268: "Nie jestem hejterem, doceniam to, co należy docenić" Mistrz wagi półśredniej UFC Kamaru Usman pochwalił Colby’ego Covingtona przed ich rewanżem na UFC 268 i powiedział że umieściłby go w pierwszej [...]

całe szczęście ,że ja u lekarza to byłem ze 5 razy w życiu A jakieś dwa lata temu miałem śmiechowatą akcje-ja jak już coś robie to staram sie by to dobrze wyszło więc zachorowałem i żeby dobrze wyszło miałem ponad 40 stopni gorączki (zresztą zawsze tak mam przy chorobie) i sobie łaziłem po domu i sie strasznie nudziłem więc moja wielkoduszna [...]

07.09 DT Aktywność: Trening Brzuch: Mam mieszane uczucia. Nie boli, ale sprawy toaletowe mają się różnie. I mam wrażenie, że tłusto jest bardziej ale może to tylko głupie wrażenie. Suplementy: mama DHA, Sanprobi IBS, kreatyna bezsmakowa (fujka) Śniadanie: chleb jaglany z szynką pieczoną, papryką i pomidorem Przekąska: sałatka z tofu (sałata, [...]

Ojj kuchennych gratow juz mam tyle ze niestety musze sie juz powstrzymywac przed zakupem nowych. U mnie ostatnio tez gadzety sportowe, na Fiwe kupilam mini roller, moja nowa ulubiona zabawka :-D A warzywniak cieszy tym bardziej, ze przez 5 lat nie mialam dostepu do takiego sklepu na codzien, jedynie przejazdem w Polsce albo wlasnie gdzies na [...]

Do finałowego pojedynku zostały 3 dni. Czy mogą być ważniejsze chwile dla zawodnika, niż te w których oczekuje na finał? Lechia prowadzona przez kapitana Sławomira Kaszubę czeka na ten moment z utęsknieniem, ponieważ był to cel do którego wszyscy dążyli. Trenerzy nie śpią nocami, ponieważ już za chwilę staną przed pojedynkiem, który będzie ich [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Luke-Rockhold-1.png smh.com.au / AAP Luke Rockhold wciąż umniejsza sukces Anthony’ego Smitha i twierdzi, że Jon Jones boi się walczyć z Danielem Cormierem Były mistrz wagi średniej UFC Luke Rockhold stanie za tydzień do debiutanckiej walki w wadze półciężkiej mierząc się na UFC 239 z Janem Błachowiczem. Przed tym [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jorge-Masvidal-8-1024x576.jpg mmafighting.com „Kiedy do niego podszedłem, on po prostu zamarł” – Jorge Masvidal o zakulisowym spotkaniu z Benem Askrenem Wrogie relacje między Jorge Masvidalem a Benem Askrenem są dobrze znane i Masvidal nie ukrywa swojej niechęci do Askrena z którym zmierzy się na UFC 239. Gamebred [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jan-Błachowicz-12.jpg Jan Błachowicz Instagram Plan Jana Błachowicza na 2020 rok: znokautowanie Corey’a Andersona, skończenie Jona Jonesa przed czasem i obrona tytułu Jan Błachowicz chciał zrewanżować się Corey’owi Andersonowi od czasu ich pierwszej walki z września 2015 roku na UFC 191. Teraz po ponad czterech [...]